我的第一本預算計畫寶典
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底下是 我的第一本預算計畫寶典 的內容簡介
用錢方式，決定了一個人的致富態度。
如果手頭上只有一百元，就不能買超過一百元的東西，這是小孩子都懂的道理，但大人的社會裡，因為有了魔法般的信用卡與貸款，即使沒有現金，也可以繼續消費，於是不知不覺陷入了負債借貸的惡性循環。
為了要避免無謂的浪費，本書提出了「編列預算」的方法。先扣除了每月必要的開銷以及預留存款，再從餘額提撥出自己的零用金，能花的預算有多少，就花多少。從此擺脫「錢不夠用」、「存不了錢」的煩惱。
本書特色博客來
◎實例解析、一點就通
燈不點不亮，話不說不明，本書以條列式方式直接敘述重點，文字不囉唆，書末並附有實例解析，讓觀念一點就通。
◎存錢不見得要犧牲生活品質
存錢就像減肥，如果老是餓著肚子，斤斤計較卡路里，這樣是無法持之以恆的。同樣的，如果為了節省，一毛錢也不敢亂花，日子過得戰戰兢兢，身心都被生活壓力壓得喘不過氣，這種存錢方法是錯誤的，一點也不幸福。這本書就是要導正這樣的觀念：存錢，不見得要犧牲生活品質。
◎懂得用錢，才是懂得生活。
愈容易存錢的人，愈會提醒自己多花點心思，愛物惜物，簡簡單單過日子，同時，該玩樂的時候盡情享受，把錢花在值得的事物上。
作者： 典馥眉
新功能介紹- 繪者： 金城妹子
- 出版社：雲國際出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/28
- 語言：繁體中文
商品網址: 我的第一本預算計畫寶典
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2018-06-14 12:13
〔記者張聰秋／彰化報導〕別再喝含糖飲料！氣溫飆高，又開始放暑假，學生離開推動禁糖政策的校園，徹底大解放，往往會隨手喝冰涼的含糖飲料來消暑解渴，但1杯700CC全糖的珍珠奶茶，內含125公克、約25顆方糖，暑假天天1杯，過完暑假小心體重飆升5到6公斤。
彰化縣衛生局長葉彥伯表示，市售好喝順口的手搖杯高糖飲料，不乏被歸類為「飆肥飲料」，這些高糖的「飆肥飲料」等同於液態性糖果，讓人攝取過量的糖類，同時喝進許多酸性調味劑、香精、色素等額外添加物，要代謝糖類與添加物，反而消耗更多水分，越喝越渴。
以學童最愛喝的珍珠奶茶為例，700CC包含粉圓就有125公克的糖，換算出來大約有25顆方糖，熱量相當於一份排骨便當，若學童放暑假天天喝1杯珍奶又加上不運動，假期結束恐增胖5到6公斤。
「含糖飲料當開水喝，導致開學後增胖，是不好也不健康的現象！」葉彥伯建議家長，肥胖的原因之一是喝含糖飲料，家長不妨灌輸孩子，正確的水分攝取可以維持人體的新陳代謝功能，每日多喝白開水，身體才健康。
衛生局建議家長，對抗炎夏解渴之道，不妨自行準備簡單又天然的健康飲料，例如麥茶、枸杞茶、菊花茶、牛蒡茶、決明子茶、洛神花茶、冷泡茶、檸檬水，既沒有高糖危害，同時滿足孩子喝飲料的需求。
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