我的第一本預算計畫寶典



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底下是 我的第一本預算計畫寶典 的內容簡介





用錢方式,決定了一個人的致富態度。


如果手頭上只有一百元,就不能買超過一百元的東西,這是小孩子都懂的道理,但大人的社會裡,因為有了魔法般的信用卡與貸款,即使沒有現金,也可以繼續消費,於是不知不覺陷入了負債借貸的惡性循環。

為了要避免無謂的浪費,本書提出了「編列預算」的方法。先扣除了每月必要的開銷以及預留存款,再從餘額提撥出自己的零用金,能花的預算有多少,就花多少。從此擺脫「錢不夠用」、「存不了錢」的煩惱。

本書特色博客來

◎實例解析、一點就通


燈不點不亮,話不說不明,本書以條列式方式直接敘述重點,文字不囉唆,書末並附有實例解析,讓觀念一點就通。

◎存錢不見得要犧牲生活品質

存錢就像減肥,如果老是餓著肚子,斤斤計較卡路里,這樣是無法持之以恆的。同樣的,如果為了節省,一毛錢也不敢亂花,日子過得戰戰兢兢,身心都被生活壓力壓得喘不過氣,這種存錢方法是錯誤的,一點也不幸福。這本書就是要導正這樣的觀念:存錢,不見得要犧牲生活品質。

◎懂得用錢,才是懂得生活。

愈容易存錢的人,愈會提醒自己多花點心思,愛物惜物,簡簡單單過日子,同時,該玩樂的時候盡情享受,把錢花在值得的事物上。

  • 繪者: 金城妹子
  • 出版社:雲國際出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/01/28
  • 語言:繁體中文


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2018-06-14 12:13

〔記者張聰秋/彰化報導〕別再喝含糖飲料!氣溫飆高,又開始放暑假,學生離開推動禁糖政策的校園,徹底大解放,往往會隨手喝冰涼的含糖飲料來消暑解渴,但1杯700CC全糖的珍珠奶茶,內含125公克、約25顆方糖,暑假天天1杯,過完暑假小心體重飆升5到6公斤。

彰化縣衛生局長葉彥伯表示,市售好喝順口的手搖杯高糖飲料,不乏被歸類為「飆肥飲料」,這些高糖的「飆肥飲料」等同於液態性糖果,讓人攝取過量的糖類,同時喝進許多酸性調味劑、香精、色素等額外添加物,要代謝糖類與添加物,反而消耗更多水分,越喝越渴。

以學童最愛喝的珍珠奶茶為例,700CC包含粉圓就有125公克的糖,換算出來大約有25顆方糖,熱量相當於一份排骨便當,若學童放暑假天天喝1杯珍奶又加上不運動,假期結束恐增胖5到6公斤。

「含糖飲料當開水喝,導致開學後增胖,是不好也不健康的現象!」葉彥伯建議家長,肥胖的原因之一是喝含糖飲料,家長不妨灌輸孩子,正確的水分攝取可以維持人體的新陳代謝功能,每日多喝白開水,身體才健康。

衛生局建議家長,對抗炎夏解渴之道,不妨自行準備簡單又天然的健康飲料,例如麥茶、枸杞茶、菊花茶、牛蒡茶、決明子茶、洛神花茶、冷泡茶、檸檬水,既沒有高糖危害,同時滿足孩子喝飲料的需求。

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